2023年4月

2023年4月 · 2023/04/29

春から夏の陽気に移行するこの時期、気候の変化に自律神経がうまく対応できないと、春バテとも言われるだるさや体調不良につながることがあります。 少し汗ばむような運動や入浴で汗をかけるカラダにしておくことが、不調を改善し、夏バテも防ぎます。

2023年4月 · 2023/04/25

当地（東京）では、ダマスクローズRosa × damascenaの蕾が膨らんできました。鋭い棘がびっしり生えた太く丈夫な茎に、優雅な香りを放つ花が支えられています。 香水の原料となっているローズは大きく分けて2種類、ロサケンティフォーリアRosa × centifolia とダマスクローズです。

2023年4月 · 2023/04/12

【1 day lesson 5月27日開催 心地よい睡眠とアロマテラピー】 よい睡眠は心身の健康を保つための要と言われています。 生活リズムの乱れや過度なストレスによって思うような睡眠がとれなくなると、集中力や気分に悪影響を及ぼすだけでなく、慢性的な疲労感や免疫力の低下など、さまざまな不調の原因となります。 公認心理師・臨床心理士とのコラボレーションにより、さまざまな睡眠改善法をレクチャーし、アロマテラピーのセルフケアをご紹介いたします。 皆様のご参加をお待ちしております。