Herba HELVETICA

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Aromatherapy is a science; for your well-being and safety.

エルバエルヴェティカ日本総代理店 有限会社日本エステル社

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カテゴリ:アロマテラピー


1,8-シネオールは花粉症を緩和する
2024年3月 · 2024/03/09
毎年3月は花粉の飛散がピークを迎え、アレルギー性鼻炎(鼻水、鼻づまり、くしゃみなど)に悩む人は少なくありません。国民病とも言われて久しいですが、「花粉症が原因で4分の1の企業で生産性低下」「花粉症の小学生、4人に1人「勉強に集中できない」気づかぬ親多く」(毎日新聞2024年3月5日および2月23日)など、花粉症が経済や生活に与えるダメージは大きいようです。

1 day lesson アロマで花粉対策
2024年2月 · 2024/02/07
春の訪れと共に、多くの方が花粉症の不快な症状に悩まされる季節が近づいています。くしゃみや鼻水、鼻づまりなどにお困りではありませんか? 当講習会では、「アロマで花粉対策」をテーマに、自然の力で花粉症の症状を和らげるためのアロマテラピーの活用方法をご紹介いたします。

2023年12月 · 2023/12/01
寒くなり、日照時間も短くなると、気分が沈んだり、やる気が出なかったり、何となく憂鬱になることがあります。これは季節性の気分の乱れで、普段は健康な人でも経験することがあります。

2023年10月 · 2023/10/05
アロマテラピーで最も親しまれているラベンダー。万能とも言われるエッセンシャルオイルですが、安全に効果を最大限引き出す使い方ができるように、含有成分の性質と作用特性、適正使用法、セルフケアレシピについて、近縁種であるラバンジンとスパイクラベンダーも交えながら学びます。

医療機関でも注目されているアロマテラピーの効果
2023年9月 · 2023/09/15
心理的ストレスの軽減方法として、医薬品の使用は副作用のために、最良の方法ではなくなっており、補完医療が注目されています。その一つがアロマテラピーで、世界中の医療機関で導入されています。

疲労にはペパーミントとレモン
2023年8月 · 2023/08/18
「地球沸騰化」とも言われる猛暑下では疲労もひとしお。疲労困憊したときにはレモン1滴とペパーミント1滴を角砂糖に垂らしてキャンディ代わりに舐めます(1日1~2回程度まで)。 レモンとペパーミントの組み合わせは疲労回復のブレンドとしてよく知られています鼻腔に抜けるミントの清涼感とレモンのフルーティーな風味が心身をシャキッとさせてくれます。

ほんのり香る心地よさ
2023年6月 · 2023/06/11
芳香浴用ブレンドオイルをアロマボール(あろまる)に吸収させて蓋つきの容器へ。 蓋を開ける度にふんわりとした心地よい香りに包まれます。 電気を使わないエコロジーな気分転換!

膝の痛みにラベンダーのマッサージ
2023年5月 · 2023/05/21
加齢とともに身体のあちらこちらの関節に支障が出てきます。厚生労働省の報告書によれば、「変形性膝関節症の患者数について、自覚症状を有する者は約1,000万人、潜在的な患者(X線診断による患者数)は約3,000万人と推定されている。重症の変形性膝関節症では、関節変形、運動痛及び可動域制限等により起立歩行が障害される。」とあります[1]。 薬物療法や手術などの外科的介入が行われていますが、ラベンダーのエッセンシャルオイルが痛みの軽減に有効とされる研究があるので紹介します。

入浴で暑熱順化
2023年4月 · 2023/04/29
春から夏の陽気に移行するこの時期、気候の変化に自律神経がうまく対応できないと、春バテとも言われるだるさや体調不良につながることがあります。 少し汗ばむような運動や入浴で汗をかけるカラダにしておくことが、不調を改善し、夏バテも防ぎます。

1 day lesson 5月27日開催 心地よい睡眠とアロマテラピー
2023年4月 · 2023/04/12
【1 day lesson 5月27日開催 心地よい睡眠とアロマテラピー】 よい睡眠は心身の健康を保つための要と言われています。 生活リズムの乱れや過度なストレスによって思うような睡眠がとれなくなると、集中力や気分に悪影響を及ぼすだけでなく、慢性的な疲労感や免疫力の低下など、さまざまな不調の原因となります。 公認心理師・臨床心理士とのコラボレーションにより、さまざまな睡眠改善法をレクチャーし、アロマテラピーのセルフケアをご紹介いたします。 皆様のご参加をお待ちしております。

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