2024年5月 · 2024/05/19

月経痛や月経前症候群（PMS）は多くの女性が経験する悩みですが、ローズのエッセンシャルオイルを用いたマッサージや芳香浴が有効であるという研究結果があります。

2024年4月 · 2024/04/24

一雨ごとに初夏に向かって気温が上がるこの頃です。庭のタイムの花もまもなく満開を迎えます。 タイムは、花が咲く前は香りがよりハーブらしく、ピリッとした強い香りが特徴です。これは、植物が成長のエネルギーを葉に集中させているためで、葉の中の芳香成分が濃縮されています。 一方で、花が咲いている時期には、タイムは花にも芳香成分を分配しています。このため、花を含む全体の香りはややマイルドで、花由来の甘いフローラルな香りが加わることがあります。

2024年3月 · 2024/03/09

毎年3月は花粉の飛散がピークを迎え、アレルギー性鼻炎（鼻水、鼻づまり、くしゃみなど）に悩む人は少なくありません。国民病とも言われて久しいですが、「花粉症が原因で4分の1の企業で生産性低下」「花粉症の小学生、4人に1人「勉強に集中できない」気づかぬ親多く」（毎日新聞2024年3月5日および２月23日）など、花粉症が経済や生活に与えるダメージは大きいようです。

2024年2月 · 2024/02/07

春の訪れと共に、多くの方が花粉症の不快な症状に悩まされる季節が近づいています。くしゃみや鼻水、鼻づまりなどにお困りではありませんか？　当講習会では、「アロマで花粉対策」をテーマに、自然の力で花粉症の症状を和らげるためのアロマテラピーの活用方法をご紹介いたします。

2023年12月 · 2023/12/01

寒くなり、日照時間も短くなると、気分が沈んだり、やる気が出なかったり、何となく憂鬱になることがあります。これは季節性の気分の乱れで、普段は健康な人でも経験することがあります。

2023年10月 · 2023/10/05

アロマテラピーで最も親しまれているラベンダー。万能とも言われるエッセンシャルオイルですが、安全に効果を最大限引き出す使い方ができるように、含有成分の性質と作用特性、適正使用法、セルフケアレシピについて、近縁種であるラバンジンとスパイクラベンダーも交えながら学びます。

2023年9月 · 2023/09/15

心理的ストレスの軽減方法として、医薬品の使用は副作用のために、最良の方法ではなくなっており、補完医療が注目されています。その一つがアロマテラピーで、世界中の医療機関で導入されています。

2023年8月 · 2023/08/18

「地球沸騰化」とも言われる猛暑下では疲労もひとしお。疲労困憊したときにはレモン1滴とペパーミント1滴を角砂糖に垂らしてキャンディ代わりに舐めます（1日１～2回程度まで）。 レモンとペパーミントの組み合わせは疲労回復のブレンドとしてよく知られています鼻腔に抜けるミントの清涼感とレモンのフルーティーな風味が心身をシャキッとさせてくれます。

2023年6月 · 2023/06/11

芳香浴用ブレンドオイルをアロマボール（あろまる）に吸収させて蓋つきの容器へ。 蓋を開ける度にふんわりとした心地よい香りに包まれます。 電気を使わないエコロジーな気分転換！

2023年5月 · 2023/05/21

加齢とともに身体のあちらこちらの関節に支障が出てきます。厚生労働省の報告書によれば、「変形性膝関節症の患者数について、自覚症状を有する者は約1,000万人、潜在的な患者（Ｘ線診断による患者数）は約3,000万人と推定されている。重症の変形性膝関節症では、関節変形、運動痛及び可動域制限等により起立歩行が障害される。」とあります[1]。 薬物療法や手術などの外科的介入が行われていますが、ラベンダーのエッセンシャルオイルが痛みの軽減に有効とされる研究があるので紹介します。