2022年3月

2022年3月 · 2022/03/25

ストレスにベルガモットの芳香浴

桜の季節になりましたが、まだまだ三寒四温で冬と春とを行ったり来たり。自律神経も揺さぶられます。そして、春は生活環境の変化も重なり、心と体がアンバランスになりがちです。なんとなくだるいとか、鬱っぽいなど、体調がイマイチと感じる方も少なくありません。そんなときは、香りを愉しむことも役立ちます。